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                                                    黑枸杞可以和紅棗一起泡嗎 黑枸杞泡水喝一次放多少合適

                                                    時間:2019-07-30 19:05:21來源:做菜網點擊量:26891

                                                    很少會有人把黑枸杞和紅棗搭配在一起泡水,其實黑枸杞和紅棗泡水喝的作用很大,那么黑枸杞可以和紅棗一起泡嗎?

                                                    黑枸杞可以和紅棗一起泡嗎 黑枸杞泡水喝一次放多少合適

                                                    黑枸杞可以和紅棗一起泡嗎:

                                                    黑枸杞和紅棗是可以一起吃的,不過兩者都屬于溫補性的,所以一次不宜吃太多,否則容易上火,像黑枸杞成人一天是3-5g(中乾堂黑枸杞頂級1g是11粒左右,特級是15粒左右,高級是20粒左右),紅棗一天吃小于10顆就行。

                                                    黑枸杞泡水喝一次放多少合適:

                                                    最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡,溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素,建議50—70度水溫最合適;100ml的水需要1g黑枸杞,即15-20粒左右,要是水多,杯子大,那您就按比例多放點。

                                                    每天4g最佳,每次放30粒左右,可以一次放完,然后反復沖泡,直到最后沒有顏色為止。

                                                    黑枸杞可以和紅棗一起泡嗎 黑枸杞泡水喝一次放多少合適

                                                    黑枸杞泡法:

                                                    洗杯倒水:倒入60度以下的開水或涼水400ml。

                                                    放入黑枸杞:將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

                                                    靜置飲用:靜觀黑枸杞花青素一絲絲釋放,顏色越來越深,賞心悅目。

                                                    重復沖泡:每次水剩1/3時可再加飲用水沖泡,直至沒有顏色為止。

                                                    注意:黑枸杞因不同水質泡來的顏色也不同。因黑枸杞花青素是一種水溶性色素對酸堿性特別敏感,可隨著酸堿性水而變幻不同的顏色。在酸性水中是紫色系(如紫色、?u>蝦焐?、铁红色?。在堿性水中是藍色系(如藍色、藍綠色、湖藍色等)。一般飲用礦泉水泡出是紫色,家里飲用自來水泡出是藍色。

                                                    免責聲明:凡本網注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網、駐馬店融媒、駐馬店網絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺)”的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責,作品版權歸原作者所有,如有侵犯您的原創版權請告知,我們將盡快刪除相關內容。凡是本網原創的作品,拒絕任何不保留版權的轉載,如需轉載請標注來源并添加本文鏈接:http://www.562039.site/showinfo-108-242777-0.html,否則承擔相應法律后果。

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                                                    審核 / 平筠
                                                    終審 / 張凱旋
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